Bạn muốn “cưa đổ” mọi ánh nhìn với vẻ ngoài nam tính, thu hút? Chăm sóc da nam giới chính là “vũ khí bí mật” giúp chàng chinh phục điều đó! Hãy cùng myBuddy khám phá 7 bước đơn giản để sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ chỉ trong vòng vài phút mỗi ngày.
Những vấn đề về da mà nam giới thường xuyên gặp phải
Mụn trứng cá
Đây là vấn đề da phổ biến nhất ở nam giới, thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố, testosterone kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và dễ hình thành nhân mụn.
Da dầu
Nam giới có xu hướng da dầu hơn nữ giới do lượng testosterone cao hơn. Da dầu thường bóng nhờn (đặc biệt vùng chữ T), lỗ chân lông to và dễ xuất hiện mụn.
Da khô
Da khô có thể do nhiều yếu tố như thiếu hụt độ ẩm, thời tiết hanh khô, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc do các vấn đề sức khỏe. Da khô thường bong tróc, nứt nẻ và gây khó chịu.
Lão hóa da
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng ở nam giới thường xuất hiện muộn hơn so với nữ giới. Tuy nhiên, khi xuất hiện, các dấu hiệu lão hóa da ở nam giới thường rõ rệt hơn như nếp nhăn, da chảy xệ, nám da và tàn nhang. Do sự suy giảm collagen và elastin theo tuổi tác, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hút thuốc.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như mỹ phẩm, hóa chất, bụi bẩn, thời tiết… Da nhạy cảm thường có biểu hiện như đỏ da, ngứa, rát bỏng hoặc nổi mẩn ngứa.
Viêm nang lông
Viêm nang lông là tình trạng viêm nhiễm các nang lông do vi khuẩn hoặc nấm. Viêm nang lông thường xuất hiện ở những vùng da có nhiều lông như mặt, ngực, lưng và vai. Viêm nang lông thường xuất hiện mụn, ngứa, sưng đỏ gây đau nhức.
Ung thư da
Ung thư da là một căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Ung thư da thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, tay và vai. Tỷ lệ mắc ung thư da ở nam giới cao hơn so với nữ giới, có thể do nam giới thường dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động ngoài trời và ít sử dụng kem chống nắng hơn.
Những dấu hiệu bị ung thư da thường gặp mà bạn nên chú ý như các nốt sần, mảng đỏ hoặc nâu trên da, vết loét không lành hoặc chảy máu, hình dạng hoặc màu sắc của nốt ruồi, ngứa hoặc đau ở da.
Quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt thường xuất hiện ở nam giới vì một số nguyên nhân như di truyền, tính chất công việc, thiếu ngủ hoặc căng thẳng,… Gây nên tình trạng da bị sẫm màu, thâm đen dưới vùng mắt hoặc sưng bọng mắt. Bạn nên tìm và sử dụng kem dưỡng mắt có chứa caffeine hoặc vitamin C, chườm lạnh và ngủ đủ giấc để giảm thiểu tình trạng thâm mắt của mình.
Hãy bảo vệ và chăm sóc làn da của bạn thật tốt để tránh những tác động gây hại cho da ở trên nhé! Bỏ túi bí kíp chăm sóc da tại nhà chỉ với 7 bước đơn giản cùng myBuddy dưới đây, để nâng tầm nhan sắc của bạn nào! MyBuddy cùng bạn giữ trọn thanh xuân, thu hút mọi ánh nhìn giúp bạn tự tin trong công việc và giao tiếp.
7 bước chăm sóc da nam giới không thể bỏ qua
Làn da nam cũng cần được chăm sóc đúng cách để giữ được một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. myBuddy gợi ý cho bạn quy trình chăm sóc da chỉ với 7 bước chuyên sâu giúp bạn tìm hiểu về cách chăm sóc da nam một cách toàn diện. Ngoài ra bạn có thể áp dụng những bước này vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để có được làn da tươi khỏe và sáng mịn.
Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ
Bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da là làm sạch với sữa rửa mặt (hoặc bột rửa mặt). Đối với da nam, đặc biệt là da dầu, rửa mặt hai lần mỗi ngày là quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da.
Tùy thuộc vào mỗi loại da cần chọn kỳ càng sản phẩm phù hợp nên lựa chọn sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, độ pH trung tính và không gây kích ứng da.
Bước 2: Sử dụng toner
Sau khi rửa mặt, sử dụng toner để cân bằng độ pH của da và loại bỏ tạp chất còn sót lại. Toner không chỉ giúp làm se khít lỗ chân lông, mà còn tăng cường độ ẩm và giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo. Nên chọn toner không chứa cồn để tránh làm khô da nhé.
Bước 3: Thêm serum vào quy trình chăm sóc da
Serum là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da nam giới hiệu quả. Chọn một serum phù hợp với loại da của bạn và áp dụng một lượng nhỏ lên da. Serum chứa các dưỡng chất nồng độ cao giúp cung cấp dưỡng chất sâu bên trong vào da.
Hãy chọn serum chứa các thành phần như axit hyaluronic, peptide, vitamin C hoặc retinol tùy thuộc vào nhu cầu của da nam. Ví dụ như serum huyết rồng myBuddy với 78% chiết xuất huyết rồng lành tính, cung cấp độ ẩm và hỗ trợ quá trình tăng sinh collagen .
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng
Kem dưỡng là bước quan trọng để giữ cho da được cấp ẩm và bảo vệ khỏi tác động của môi trường. Da khô, da dầu hay da hỗn hợp? Việc lựa chọn kem dưỡng phù hợp với loại da sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tối ưu. Ceramide và acid hyaluronic là những thành phần dưỡng ẩm “thần thánh” giúp khóa ẩm hiệu quả, mang đến làn da mềm mại và mịn màng.
Thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn giúp kem dưỡng được thẩm thấu vào sâu trong da. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy chọn loại kem dưỡng không chứa dầu để tránh tình trạng da bóng nhờn.
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng không thể thiếu
Kem chống nắng là một bước vô cùng quan trọng không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da nam giới. Không chỉ riêng nữ giới mới sử dụng kem chống nắng, kể cả nam giới cũng cần bảo vệ tốt làn da của mình khỏi tia UV độc hại. Hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cao, tối thiểu là SPF 30, để đảm bảo da được bảo vệ hiệu quả. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất 20 phút và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, hoặc sau khi đổ mồ hôi hay bơi lội.
Bước 6: Chăm sóc da mắt
Vùng da xung quanh mắt là vùng da mỏng nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt. Hãy chọn kem dưỡng mắt dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu để tránh kích ứng da. Ưu tiên sản phẩm có khả năng giảm quầng thâm, nếp nhăn và bọng mắt. Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng mắt bằng đầu ngón tay áp út, nhẹ nhàng thoa lên vùng da quanh mắt. Vỗ nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.
Bước 7: Chăm sóc đặc biệt (nếu cần)
Nếu bạn có các vấn đề da cụ thể như mụn trứng cá, da nhờn, da khô, hay các vấn đề khác, hãy áp dụng các bước skincare chăm sóc đặc biệt để giải quyết vấn đề đó. Sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như mặt nạ, kem trị mụn, hay kem dưỡng ẩm sâu để giải quyết các vấn đề cụ thể của da.
- Mụn trứng cá: Sử dụng kem trị mụn với các thành phần như benzoyl peroxide hoặc salicylic acid để loại bỏ mụn hiệu quả.
- Da nhờn: Sử dụng mặt nạ đất sét hoặc sản phẩm kiềm dầu để kiểm soát lượng dầu thừa, giúp da thông thoáng.
- Da khô: Sử dụng kem dưỡng ẩm sâu với các thành phần như hyaluronic acid để cấp ẩm và dưỡng da mềm mại.
Bên cạnh các bước chăm sóc da chuyên biệt, hãy áp dụng các thói quen tốt như ăn uống cân bằng, bổ sung nhiều trái cây và rau xanh. Có chế độ uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho da luôn đủ ẩm. Ngoài ra cần hạn chế thức khuya, stress và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để bảo vệ làn da của mình nhé.
Quy trình chăm sóc da nam gồm 7 bước mà myBuddy gợi ý trên đây là “chìa khóa” giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất!
Cách chọn sản phẩm chăm sóc da nam giới phù hợp
Khi chăm sóc da cho nam giới cần tìm ra được sản phẩm phù hợp với làn da của mình giúp cải thiện bảo vệ làn da mà không gây nên những tình trạng kích ứng, nổi mụn,… Bạn hãy dựa những thông tin dưới đây để hỗ trợ tìm ra một sản phẩm phù hợp với làn da hiện tại.
Xác định loại da
Đầu tiên bạn phải xác định làn da mình thuộc loại nào, đây là việc quan trọng giúp bạn tìm ra được sản phẩm chân ái đối với mình. Các bạn nam hãy chú ý và tìm hiểu rõ về làn da của mình để giúp cho quy trình skincare được hiệu quả hơn:
- Da thường: Da cân bằng, không quá khô hay quá dầu.
- Da khô: Da thiếu độ ẩm, có thể bong tróc, nứt nẻ.
- Da dầu: Da bóng nhờn, lỗ chân lông to, dễ xuất hiện mụn.
- Da hỗn hợp: Da có cả vùng da khô và da dầu.
- Da nhạy cảm: Dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như mỹ phẩm, hóa chất, bụi bẩn…
Chọn sản phẩm phù hợp với loại da
Với mỗi loại da sẽ có nhiều sản phẩm dành riêng và chuyên dụng hơn, điều này giúp bạn cải thiện tốt và hiệu quả hơn trong các bước chăm sóc da. Hiện nay, cũng có rất nhiều mỹ phẩm dành riêng cho nam giới có công dụng tuyệt vời, hãy lựa chọn thông minh để có được sản phẩm ưng ý dành cho mình. Dưới đây là một số đặc tính chú ý và thành phần tốt cho từng loại da mà bạn có thể tham khảo:
- Da thường: Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, cấp ẩm đầy đủ.
- Da khô: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu, có chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin, shea butter.
- Da dầu: Sử dụng sản phẩm kiềm dầu, se khít lỗ chân lông, có chứa thành phần như salicylic acid, benzoyl peroxide.
- Da hỗn hợp: Sử dụng sản phẩm phù hợp cho từng vùng da.
- Da nhạy cảm: Sử dụng các sản phẩm dành cho da nhạy cảm, không chứa hương liệu hoặc chất tạo màu.
Chọn sản phẩm theo nhu cầu
Thay vì một quy trình chăm sóc da hằng ngày, bạn hãy chọn thêm vài sản phẩm đặc trị cho làn da của mình như bị mụn, nám hoặc lão hóa da sử dụng xen kẽ trong quy trình skincare của mình để đạt được hiệu quả cao và nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý các thành phần của sản phẩm có phù hợp với làn da các sản phẩm chăm sóc da khác không để không gây nên tình trạng mụn và kích ứng da. Dưới đây là một số thành phần chăm sóc da tốt, giúp cải thiện tốt nhu cầu làn da của bạn:
- Chống lão hóa: Sử dụng sản phẩm có chứa retinol, vitamin C, niacinamide.
- Trị mụn: Sử dụng sản phẩm có chứa salicylic acid, benzoyl peroxide, tea tree oil.
- Dưỡng sáng da: Sử dụng sản phẩm có chứa vitamin C, niacinamide, arbutin.
Một số lưu ý khi chăm sóc da nam giới hiện nay
Làm sạch da thường xuyên
Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Tránh sử dụng xà phòng mạnh hoặc nước quá nóng vì có thể làm khô da. Bước đầu quan trọng giúp cho quy trình skincare hiệu quả.
Tẩy tế bào chết
Nam giới cũng nên tẩy tế bào chết da mặt 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng cho da nam giới. Vì khi sử dụng tẩy tế bào chết giúp da sạch sâu, hỗ trợ tốt cho các bước skincare tiếp theo. Để tối giản các bước skincare và thời gian bạn có thể tham khảo sản phẩm bột rửa mặt myBuddy vừa có công dụng làm sạch và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hiệu quả.
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm da hàng ngày để giữ ẩm và ngăn ngừa khô da. Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để đạt được hiệu quả tối đa. Mà không gây nên tình trạng tác dụng ngược khi sử dụng gây mẩn đỏ, mụn,…
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát hoặc ở nhà. Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, dẫn đến lão hóa sớm và ung thư da. Nên bảo vệ da mỗi ngày để có được làn da khỏe mạnh, giảm tình trạng sạm nám ở nam giới.
Cạo râu đúng cách
Làm ướt da bằng nước ấm trước khi cạo râu. Sử dụng kem cạo râu để làm mềm râu và ngăn ngừa kích ứng. Cạo theo hướng mọc của râu để tránh lông mọc ngược.
Trị mụn
Rửa mặt thường xuyên và sử dụng sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Tránh nặn mụn thường xuyên vì có thể gây nhiễm trùng và sẹo. Chọn sản phẩm trị mụn phù hợp với từng loại mụn để đạt được hiệu quả cao, không nên sử dụng nhiều sản phẩm trị mụn có thể gây kích ứng da, hình thành nên mụn viêm. Để an toàn cho làn da mụn bạn có thể thăm khám tại các bệnh viện da liễu để rõ hơn tình trạng mụn của mình nhé!
Chăm sóc vùng mắt
Sử dụng kem dưỡng mắt để dưỡng ẩm và giảm quầng thâm. Massage nhẹ nhàng vùng mắt để cải thiện lưu thông máu. Hoặc bạn có thể sử dụng kèm sản phẩm đặc trị giảm thâm mắt giúp cho làn da cùng mắt trở nên đều màu và tươi tắn hơn. Vì là vùng mắt khá nhạy cảm nên hãy chọn những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn, tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp vitamin và khoáng chất cho làn da khỏe mạnh. Hạn chế thực phẩm chế biến, đồ ngọt và đồ uống có đường. Hạn chế bia rượu, các chất gây độc cho cơ thể đặc biệt là làn da của bạn sẽ trông xấu đi khi thường xuyên sử dụng các chất độc hại.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm để cho phép da phục hồi và tái tạo. Thiếu ngủ có thể dẫn đến da xỉn màu và mệt mỏi. Tác nhân gây nên tình trạng quầng thâm mắt khiến cho làn da trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống.
Chăm sóc da là hành trình chinh phục vẻ đẹp hoàn hảo của phái mạnh. Hãy biến quy trình 7 bước này thành thói quen hàng ngày để sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Bên cạnh việc chăm sóc da, đừng quên duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu. Đừng quên tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc da nam giới phù hợp và uy tín cùng myBuddy.