Bạn đang muốn bắt đầu hành trình chăm sóc da nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Đừng lo lắng! myBuddy sẽ hướng dẫn bạn từng bước để sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng. Khám phá ngay bí quyết “lột xác” nhan sắc với những sản phẩm phù hợp và quy trình skincare cho nam đơn giản và đầy đủ.
Tầm quan trọng của skincare cho nam giới
Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường gây hại.
- Môi trường sống ngày càng thay đổi, xuất hiện nhiều hóa chất, không khí bị ô nhiễm. Tia UV độc hại, gây ảnh hưởng đến làn da và cả sức khỏe của chính bạn.
- Skincare cho nam hợp lý, bạn cần tạo một quy trình khoa học, bảo vệ làn da và sức khỏe. Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, ngăn ngừa lão hóa sớm, nếp nhăn, nám da, và các vấn đề da liễu khác.
Tăng cường sự tự tin cho nam giới
- Làn da đẹp giúp nam giới tạo ấn tượng tốt đẹp với người đối diện, đặc biệt là trong những lần gặp gỡ quan trọng.
- Skincare cho nam giúp da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, từ đó trở nên khỏe mạnh, săn chắc và rạng rỡ.
- Skincare cho nam giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da như mụn, nám, lão hóa sớm.
Thể hiện được sự tinh tế, quan tâm bản thân
- Skincare cho nam không chỉ là việc làm đẹp mà còn là cách để thể hiện sự quan tâm đến bản thân. Một người đàn ông biết chăm sóc da cho thấy anh ta là người tỉ mỉ, tinh tế và có ý thức về ngoại hình.
- Skincare cho nam không phải bắt bạn thực hiện đầy đủ 5 bước hay 7 bước mà đơn giản bạn chỉ cần làm sạch, dưỡng và bảo vệ làn da thật tốt.
Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
- Với một làn da khô cằn, bong rát khi chuyển mùa, nhạy cảm với môi trường và thời tiết. Điều này khiến bạn rất khó chịu và muốn tìm cách cải thiện nó.
- Skincare cho nam đúng cách giúp da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất trong các mỹ phẩm. Đẩy nhanh quá trình tái tạo da, giúp da thích ứng nhanh với môi trường. Nên thực hiện các bước skincare cho nam đúng quy trình, khoa học đảm bảo tính hiệu quả cao.
Bắt đầu hành trình skincare đơn giản và hiệu quả
Hiểu rõ loại da của bạn
Skincare không chỉ đơn giản là mua mỹ phẩm về sau đó thực hiện các đúng các bước là da có thể cải thiện. Bạn đã gặp tình trạng, càng dùng da càng lên mụn và dễ kích ứng không.
Có thể vì bạn đã bỏ qua bước đầu tiên và cũng quan trọng nhất trong việc chăm sóc da. Đó chính là bạn không hiểu được làn da bạn thuộc loại da nào, điều trị ra sao, nên chọn sản phẩm nào mới phù hợp.
Đây là lý do đầu tiên khiến quy trình Skincare cho nam giới thường thất bại ngay lần đầu tiên. Dưới đây là cách xác định làn da đơn giản dưới đây, hỗ trợ bạn hiểu được làn da của chính mình:
- Da thường: Có làn da không quá khô, không quá dầu, lỗ chân lông nhỏ. Da thường ít gặp tình trạng về da, là một làn da chắc khỏe.
- Da khô:Có làn da khô, bong tróc, căng rít, lỗ chân lông nhỏ. Da khô dễ xuất hiện các nếp nhăn sớm.
- Da dầu: Có làn da tiết dầu nhiều ở vùng chữ T (Trán, mũi và cằm), lỗ chân lông to. Da dầu thường nổi mụn nhiều vì bị bít tắc lỗ chân lông,…
- Da nhạy cảm: Có làn da dễ mẫn cảm với các tác nhân như mỹ phẩm, môi trường,… Da thường bị ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy, châm chích gây khó chịu.
- Da hỗn hợp: Làn da có sự kết hợp của da dầu và da khô. Vùng chữ T thường da dầu, trong khi vùng da còn lại là da khô hoặc da thường.
Làm sạch da đúng cách
- Sau khi hiểu rõ làn da của mình thuộc loại nào. Thì bước đầu tiên skincare cho nam là làm sạch. Da càng sạch, quá trình chăm sóc càng hiệu quả, dưỡng chất được hấp thụ một cách triệt để.
- Nhiều anh chàng thực hiện bước làm sạch một cách rất sơ xài, chỉ cần dùng sữa rửa mặt sau đó rửa sạch với nước lạnh là hoàn thành. Điều này là sai lầm bạn cần làm sạch da hoàn toàn để không ảnh hưởng đến các quy trình khác.
- Làm sạch đúng cách và hiệu quả bạn nên tẩy trang vào buổi tối sau một ngày dài hoạt động, rửa mặt cả sáng và tối giúp da loại bỏ bụi bẩn hoàn toàn.
Cấp ẩm cho da
- Cấp ẩm cho da cân bằng độ ẩm cho da, hỗ trợ da được cung cấp đủ độ ẩm để duy trì sự mềm mại. Khi da thiếu ẩm, nó sẽ trở nên khô ráp, sần sùi và dễ xuất hiện nếp nhăn.
- Da thiếu ẩm sẽ dễ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho lượng nước thiếu hụt. Điều này có thể dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.
- Da được cấp ẩm đầy đủ sẽ giữ được độ đàn hồi và săn chắc, giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
- Tia UV là nguyên nhân chính gây ung thư da, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư hắc tố. Tia UV làm phá hủy collagen và elastin trong da, dẫn đến nếp nhăn, nám da, da chảy xệ.
- Quy trình skincare cho nam không thể thiếu kem chống nắng. Đây là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tia UV. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, phổ rộng (chống tia UVA và UVB) và phù hợp với loại da của bạn.
Chăm sóc da chuyên sâu với các sản phẩm khác
- Đây không phải là chăm sóc da cơ bản về việc rửa mặt và dưỡng ẩm. Nó liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm và phương pháp điều trị đặc biệt để giải quyết các vấn đề cụ thể về da, chẳng hạn như mụn trứng cá, lão hóa hoặc tăng sắc tố.
- Khi chọn sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, điều quan trọng là phải xem xét loại da và các vấn đề về da của bạn. Bạn cũng nên đảm bảo rằng các sản phẩm bạn chọn phù hợp với nhau và bạn nên thử nghiệm bất kỳ sản phẩm mới nào trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt.
Để bắt đầu hành trình skincare cho nam hiệu quả bạn cần hiểu vài thông tin quan trọng và biết được làn da cần cải thiện những gì. Dưới đây là các bước skincare cho nam đầy đủ khi bạn vừa mới bắt đầu skincare giúp làn da cải thiện một cách hiệu quả và khoa học.
8 bước skincare đầy đủ cho nam giới mới bắt đầu
Tẩy trang
Bước đầu tiên trong quy trình skincare cho nam hiệu quả là làm sạch da. Tẩy trang là bước hỗ trợ làm sạch da, chỉ sử dụng vào buổi tối. Giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm (nếu có) sau một ngày dài.
Cách thực hiện:
- Dùng bông tẩy trang thấm nước tẩy trang.
- Lau nhẹ nhàng khắp mặt, chú ý vùng mắt, môi.
- Nhẹ nhàng massage da mặt theo chuyển động tròn.
- Rửa lại mặt bằng nước sạch.
Thương hiệu tham khảo: Vichy, Sulwhasoo, Sukin,…
Làm sạch
Sau khi tẩy trang, bạn cần dùng sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn sâu trong da.
Cách thực hiện:
- Sau khi tẩy trang, làm ướt mặt
- Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, tạo bọt.
- Massage nhẹ nhàng khắp mặt theo chuyển động tròn.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Lâu khô da mặt với khăn mềm hoặc bông tẩy trang
Thương hiệu tham khảo: myBuddy, Loreal, Clinique,…
Tẩy tế bào chết
Loại bỏ lớp da chết 1-2 lần/tuần để da thông thoáng, sáng mịn, hấp thu các dưỡng chất khác trong quy trình skincare cho nam hiệu quả.
Cách thể hiện:
- Làm ướt mặt.
- Cho một lượng kem tẩy tế bào chết vừa đủ vào lòng bàn tay, thoa lên mặt.
- Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 2-3 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Lâu khô mặt với khăn mềm hoặc bông tẩy trang giúp làm sạch, khô thoáng da
Thương hiệu tham khảo: Kiehl’s, BullDog Skincare, Lancome,…
Cân bằng da
Cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt bằng toner, đưa da về trạng thái cân bằng lý tưởng. Không nên sử dụng quá nhiều toner vì có thể làm da mất đi độ ẩm tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Cho toner ra bông tẩy trang.
- Lau nhẹ nhàng khắp mặt (vuốt theo chiều từ dưới lên, đẩy làn da lên giúp da không bị chảy xệ).
- Có thể sử dụng trực tiếp bằng tay bằng cách cho một lượng nhỏ vào bàn tay, thoa đều sau đó vỗ nhẹ vào mặt. Giúp da thấm nhanh và hoàn toàn vào da.
- Có thể sử dụng nước cân bằng da 2 lần mỗi ngày, sáng và tối.
Thương hiệu tham khảo: SK-II, Kiehl’s, Sukin,…
Serum
Cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho da, giải quyết các vấn đề da như mụn, thâm, nám. Serum có thể giúp da ngậm nước, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
- Cho một lượng serum vừa đủ vào lòng bàn tay.
- Thoa đều lên mặt, vỗ nhẹ để serum thẩm thấu khoảng 3 phút da đã thấm hoàn toàn.
- Có thể cho vài giọt serum trực tiếp lên da và nhanh thay thoa đều khắp mặt, không gây bết dính.
Thương hiệu tham khảo: myBuddy, BullDog Skincare, Enliven,…
Dưỡng ẩm
Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng. Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình skincare cho nam, giúp da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Đối với nam giới, việc dưỡng ẩm da càng trở nên quan trọng hơn do da nam giới thường dày hơn da nữ giới và dễ bị mất nước.
Cách thực hiện:
- Cho một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ vào lòng bàn tay.
- Thoa đều lên mặt, vỗ nhẹ để kem thẩm thấu.
- Nên chọn loại gel, kem giúp
Thương hiệu tham khảo: Vichy, Sulwhasoo, Cerave,…
Dưỡng mắt
Kem dưỡng mắt giúp dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt và giảm sự xuất hiện của quầng thâm và nếp nhăn.
Cách thực hiện:
- Cho một lượng kem dưỡng mắt vừa đủ vào đầu ngón tay.
- Thoa nhẹ nhàng lên vùng da quanh mắt, đặc biệt và bọng mắt.
- Vỗ nhẹ để kem thẩm thấu hoàn toàn.
Thương hiệu tham khảo: Kiehl’s, Cerave, Innisfree,…
Bảo vệ da
Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV bằng kem chống nắng mỗi ngày. Tia UV làm phá hủy collagen và elastin trong da, dẫn đến nếp nhăn, nám da.
Cách thực hiện
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút.
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.
- Ngoài ra, bạn cần che chắn cẩn thận, đeo kính râm khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Thương hiệu tham khảo: myBuddy, Innisfree, Loreal
Trên đây là những bước chăm sóc đầy đủ giúp bạn hiểu được quy trình skincare cho nam đúng cách. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu chăm sóc da bạn vẫn nên tối giản các bước skincare càng tốt.
Điều này giúp da dần thích nghi với các hoạt chất trong các mỹ phẩm. Không nên quá lạm dụng và các mỹ phẩm, bạn không nên nghĩ rằng mua nhiều mỹ phẩm, thức hiện tất cả các bước chăm sóc da là da có thể sáng mịn, khỏe mạnh.
Điều này không hoàn toàn chính xác, bạn cần để da dần thích nghi, có quy trình skincare hợp lí, chọn mỹ phẩm cho nam phù hợp với là da.
Chính vì thế, skincare cho nam giới mới bắt đầu nên tối giản và chỉ cần thực hiện 3 bước đơn giản sau: làm sạch (có thể sử dụng tẩy trang giúp da sạch sâu hiệu quả), dưỡng ẩm và bảo vệ da
Lựa chọn sản phẩm phù hợp cho da nam giới
Gợi ý các sản phẩm skincare cho nam giới
Dưới đây là top 5 thương hiệu được nam giới ưa chuộng, tin tưởng sử dụng cho quy trình skincare. myBuddy cung cấp bạn những sản phẩm bán chạy và có tính năng vượt trội hỗ trợ tốt việc chăm sóc da hằng ngày cho nam giới.
myBuddy
- Bột rửa mặt Enzyme Powder Wash myBuddy
- Tinh chất huyết rồng Dragon’s Blood myBuddy
- Sữa chống nắng phổ rộng Sun Milk Broad Spectrum myBuddy
Đánh giá: myBuddy là thương hiệu dành riêng cho nam giới. Với các sản phẩm được được tinh chế phù hợp với làn da nam giới nhất. Mang lại hiệu quả cao, phù hợp với mọi loại da, không chứa các thành phần kích ứng. Giá thành phù hợp.
Kiehl’s
- Gel rửa mặt cho nam kiehl’s facial fuel energizing face wash
- Tinh chất ngăn ngừa lão hóa kiehl’s age defender power serum
- Nước cân bằng cho nam kiehl’s facial fuel energizing tonic for men
Đánh giá: Kiehl’s là thương hiệu có tiếng trên thị trường Việt Nam. Cung cấp các dòng sản phẩm phù hợp cả nam và nữ. Mang đến đầy đủ các mỹ phẩm trong quy trình skincare cho nam, hiệu quả vượt trội. Giá thành phù hợp.
Sulwhasoo
- Tinh chất dưỡng da cho nam – Sulwhasoo Recharging Serum Men
- Kem chống nắng dành cho nam giới – Sulwhasoo Men UV Defense Protector
Đánh giá: Sulwhasoo là thương hiệu cung cấp đa dạng các dòng mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp với nam và nữ. Được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, an toàn cho da, mang lại hiệu quả vượt trội. Giá thành phù hợp.
Vichy
- Kem dưỡng ẩm chuyên sâu vichy mineral 89 72h moisture boosting cream
- Kem chống nắng kiềm dầu capital soleil mattifying 3-in-1 spf 50+
- Dưỡng chất cải thiện & giúp ngăn ngừa thâm nám b3 dark spots serum
Đánh giá: Nhiều sản phẩm của Vichy được đánh giá cao về hiệu quả, giúp cải thiện các vấn đề về da như mụn, nám, lão hóa,… Các sản phẩm của Vichy được bào chế với thành phần lành tính, phù hợp với cả da nhạy cảm. Giá thành hơi cao.
Innisfree
- Nước tẩy trang dưỡng ẩm Innisfree Green Tea Hydrating Amino Acid Cleansing Water
- Kem dưỡng da ngăn ngừa lão hóa từ trà đen Innisfree Black Tea Youth Enhancing Cream
Đánh giá: Innisfree có mức giá phù hợp với túi tiền của nhiều người. Là thương hiệu mỹ phẩm uy tín với nhiều ưu điểm như thành phần thiên nhiên, sản phẩm đa dạng, giá cả hợp lý, thiết kế bao bì đẹp mắt. Các sản phẩm của thương hiệu hầu từ thành phần thiên nhiên có tính an toàn và lành tính cho da thích hợp với quy trình skincare cho nam. Giá thành phù hợp.
Giải đáp thắc mắc thường gặp về skincare cho nam
Tại sao nam giới cần chăm sóc da?
- Da nam giới cũng dễ bị tổn thương do các yếu tố môi trường, thói quen sinh hoạt và lão hóa như da phụ nữ.
- Chăm sóc da giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, ngăn ngừa mụn, nếp nhăn và các vấn đề về da khác.
Các bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da cho nam là gì?
- Làm sạch: Loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết.
- Tẩy tế bào chết: Loại bỏ tế bào da chết để cải thiện kết cấu da.
- Dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm cho da để giữ cho da mềm mại và khỏe mạnh.
- Bảo vệ: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
Các thành phần nào nên tìm kiếm trong các sản phẩm chăm sóc da cho nam?
- Axit salicylic: Giúp giảm mụn.
- Axit glycolic: Tẩy tế bào chết và cải thiện kết cấu da.
- Retinol: Giảm nếp nhăn và tăng sản xuất collagen.
- Vitamin C: Chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
- Niacinamide: Giảm viêm và cải thiện hàng rào bảo vệ da.
Tần suất chăm sóc da cho nam là bao nhiêu?
- Làm sạch: 2 lần/ngày.
- Tẩy tế bào chết: 1-2 lần/tuần.
- Dưỡng ẩm: 1-2 lần/ngày.
- Bảo vệ: Mỗi ngày, ngay cả khi trời râm.
Mẹo hay để có làn da khỏe mạnh
Uống nhiều nước
- Nước giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp da sáng khỏe từ bên trong.
- Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục.
- Nên uống nước lọc hoặc nước trái cây tươi, hạn chế nước ngọt và nước có gas.
Ngủ đủ giấc
- Khi ngủ, da có thời gian để tái tạo và phục hồi, hỗ trợ bước dưỡng mắt trong skincare cho nam.
- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để da được nghỉ ngơi đầy đủ.
- Nên ngủ trước 11 giờ đêm và thức dậy trước 7 giờ sáng.
- Tránh thức khuya, sử dụng điện thoại trước khi ngủ.
Ăn uống lành mạnh
- Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C, E và omega-3.
- Hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, thức ăn nhiều dầu mỡ.
- Bổ sung collagen từ các thực phẩm như súp gà, cá hồi, lòng trắng trứng.
Tránh hút thuốc và uống rượu quá mức
- Hút thuốc và uống rượu quá mức làm tổn hại da, khiến da lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn, nám da.
- Khi thực hiện skincare cho nam nên hạn chế sử dụng cồn, vì da dễ bị kích ứng và lên mụn hơn.Đây cũng là tác nhân gây hại đến sức khỏe của bạn.
Tập thể dục thường xuyên
- Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, khỏe mạnh.
- Tập thể dục ít nhất 15 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
- Bạn có thể lựa chọn các bài tập phù hợp với sở thích và sức khỏe của mình như đi bộ, chạy bộ, bơi lội,…
Hãy biến việc skincare trở thành thói quen hàng ngày để sở hữu làn da nam giới khỏe mạnh, rạng rỡ. Đừng quên truy cập myBuddy để khám phá thêm nhiều bí quyết chăm sóc da hiệu quả và các sản phẩm phù hợp dành riêng cho bạn!