Bạn nghĩ rằng chăm sóc da là đặc quyền của phái nữ? Bạn nên thay đổi suy nghĩ đó rồi! Chăm sóc da nam ngày càng trở nên quan trọng, giúp quý ông tự tin khẳng định bản thân với vẻ ngoài lịch lãm, phong độ. Đừng lo lắng nếu bạn chưa chưa biết bắt đầu thế nào cho đúng cách. myBuddy sẽ hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da nam đơn giản, hiệu quả, giúp bạn “lột xác” chỉ sau thời gian ngắn.
Tại sao cần thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cho nam?
Chẳng còn xa lạ gì khi phái mạnh ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc bản thân, đặc biệt là việc sở hữu một làn da khỏe mạnh, căng mịn. Skincare hay còn gọi là chăm sóc da không còn là khái niệm xa lạ với nam giới, mà đã trở thành một thói quen cần thiết để nâng tầm phong độ và sự tự tin bản thân.
Nhu cầu làm đẹp của nam giới ngày càng tăng cao, dẫn đến sự ra đời của vô số sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt cho từng bộ phận trên cơ thể, từ khuôn mặt, tóc, râu, cho đến body. Các bước chăm sóc da cũng được phân chia rõ ràng, giúp cánh mày râu dễ dàng thực hiện và đạt được hiệu quả như mong đợi.
Thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách mang lại lợi ích gì?
Như một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc bản thân, các bước chăm sóc da đúng cách không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn đem đến nhiều lợi ích bất ngờ khác cho nam giới. Cùng myBuddy tìm hiểu xem việc chăm sóc da đúng cách mang lại những lợi ích gì nhé!
- Làn da khỏe mạnh:
Các bước chăm sóc da đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết để da khỏe mạnh, mịn màng và tràn đầy sức sống. Việc này không chỉ giúp cải thiện tình trạng da hiện tại mà còn duy trì làn da khỏe mạnh trong dài hạn.
- Tăng cường sự tự tin:
Khi sở hữu một làn da đẹp, nam giới sẽ cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống. Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ tạo ra ấn tượng đặc biệt với người đối diện mà còn giúp tăng cường sự tự tin và sự hấp dẫn trong mọi tình huống.
- Nâng tầm phong độ:
Một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ góp phần tạo nên vẻ ngoài lịch lãm và phong độ cho phái mạnh. Việc chăm sóc da đúng cách không chỉ làm tôn lên vẻ đẹp cá nhân mà còn tạo ra ấn tượng tích cực và chuyên nghiệp trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
- Ngăn ngừa các vấn đề về da:
Với một quy trình skincare khoa học bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Góp phần tạo nên vẻ ngoài lịch lãm và phong độ cho phái mạnh. Với các bước chăm sóc da đúng cách không chỉ làm tôn lên vẻ đẹp cá nhân mà còn ngăn ngừa các vấn đề về da như ung thư da, viêm da, mụn,…
- Cải thiện sức khỏe tinh thần:
Quá trình chăm sóc da không chỉ là việc chăm sóc bề ngoài mà còn là cơ hội để thư giãn và tận hưởng những phút giây riêng tư, khi làn da ngày càng được cải thiện tâm trạng bạn sẽ cảm thấy vui vẻ hơn mỗi ngày.
Những quan niệm sai lầm về việc chăm sóc da nam
Chăm sóc da chỉ dành cho phụ nữ
chăm sóc da chỉ dành riêng cho phái nữ. Điều này đã tạo ra một rào cản tâm lý, khiến nhiều nam giới cảm thấy ngần ngại khi bắt đầu quy trình chăm sóc da đúng cách. Nam giới cũng chịu ảnh hưởng bởi môi trường ô nhiễm, tia UV, stress,… nên việc chăm sóc da là vô cùng quan trọng.
Chăm sóc da chỉ cần bước làm sạch, cấp ẩm
Sự đơn giản hóa quá mức vấn đề chăm sóc da nam giới. Nhiều người vẫn cho rằng việc rửa mặt và sử dụng kem dưỡng là đủ để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng. Tuy nhiên, thực tế lại cho thấy rằng các bước chăm sóc da càng tốt cần đòi hỏi sự chăm chỉ và kiên nhẫn, bao gồm cả việc sử dụng serum, kem chống nắng, và các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu.
Chăm sóc da mất thời gian
Coi thường việc chăm sóc da nam giới. Nhiều người vẫn nghĩ rằng việc dành quá nhiều thời gian cho việc chăm sóc da là không cần thiết và không phù hợp với hình ảnh nam tính. Tuy nhiên, sự thật là việc chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ mà còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Điều này chứng minh rằng các bước chăm sóc da càng tốt không chỉ là việc cần thiết mà còn là yếu tố quan trọng trong việc duy trì một vẻ ngoài lịch lãm và tự tin cho nam giới.
Chỉ dùng kem chống nắng khi ngoài trời
Nhiều nam giới cho rằng chỉ cần che chắn khi ra ngoài trời nắng. Tuy nhiên, tia UV có thể xuyên qua mây và tác động đến da, khiến da lão hóa sớm, nám da, sạm đen. Do đó, bạn không thiếu một sản phẩm kem chống nắng bên mình để bảo vệ tốt làn da.
Mỹ phẩm đều phù hợp mọi loại da
Đây là sai lầm quan trọng mà bạn không nên mắc phải. Nếu bạn không phân biệt được loại da của mình mà mua càn các loại mỹ phẩm về dùng (Ví dụ bạn thuộc da dầu nhưng lại mua sữa rửa mặt không có chứa thành phần kiềm dầu sẽ khiến da không hấp thụ tốt các dưỡng chất sau bước làm sạch).
MyBuddy chỉ bạn vài cách để phân biệt được làn da của mình một cách chính xác. Giúp bạn tìm ra sản phẩm hỗ trợ cải thiện làn da và tiết kiệm thời gian tiền bạc.
Da dầu
- Da dầu thường xuất hiện sáng bóng và có thể có lỗ chân lông to.
- Da thường dễ bị mụn và có thể xuất hiện vùng dầu nhiều ở vùng trán, mũi và cằm (vùng T).
- Da dầu thường cần sử dụng các sản phẩm làm sạch sâu và kiểm soát dầu thừa.
Da khô
- Da khô thường có cảm giác căng, khô và thiếu độ ẩm.
- Da khô có thể xuất hiện nếp nhăn và bong tróc, đặc biệt là sau khi tắm.
- Da khô cần sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm giàu dưỡng chất để phục hồi độ ẩm cho da.
Da nhạy cảm
- Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng, đỏ, ngứa khi tiếp xúc với các chất hóa học, hương liệu hoặc ánh nắng mặt trời.
- Da nhạy cảm cần sử dụng các sản phẩm làm dịu nhẹ nhàng và không chứa các chất gây kích ứng.
Da hỗn hợp
- Da hỗn hợp thường có vùng dầu ở vùng T (trán, mũi, cằm) và vùng khô ở các vùng khác trên khuôn mặt.
- Da hỗn hợp cần sử dụng các sản phẩm cân bằng để kiểm soát dầu và cung cấp độ ẩm đồng đều cho toàn bộ khuôn mặt.
Các bước chăm sóc da nam đơn giản nhất (3 bước)
Để cải thiện làn da một cách hiệu quả và tiết kiệm thời gian. Bạn cần thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da khoa học và phù hợp. Tuy nhiên, có thể vì lý do nào đó như tài chính hay thời gian khiến bạn không thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da được. Thì hãy chăm sóc da một cách đơn giản nhất bằng việc thực hiện ba bước cơ bản dưới đây:
Rửa mặt
Rửa mặt hàng ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết, giúp da sạch sẽ và thông thoáng. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự săn chắc cho da. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, có thể là da dầu, da khô, hoặc da hỗn hợp.
Gợi ý một vài thành phần trong sữa rửa mặt phù hợp với làn da nam giới
- Da dầu: Tìm kiếm sản phẩm chứa salicylic acid, glycolic acid hoặc chiết xuất từ trà xanh để giúp làm sạch sâu và kiểm soát dầu thừa.
- Da khô: Chọn sữa rửa mặt không chứa cồn và giàu glycerin, ceramides để giúp dưỡng ẩm và làm dịu da.
- Da nhạy cảm: Tìm kiếm sản phẩm không chứa hương liệu và chất tạo màu, cũng như chứa thành phần như lô hội, nha đam để làm dịu da.
Dưỡng ẩm
Sau khi rửa mặt, việc dưỡng ẩm là một trong các bước chăm sóc da không thể thiếu. Chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần cần thiết như axit hyaluronic, vitamin E và các chất chống oxy hóa để giúp da giữ được độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa và tạo nên một lớp màng bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài.
Gợi ý một vài thành phần trong kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da nam giới
- Da dầu: Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu và có kết cấu nhẹ nhàng, chứa acid hyaluronic để cung cấp độ ẩm mà không gây bóng nhờn.
- Da khô: Tìm kiếm sản phẩm giàu dưỡng chất như vitamin E, squalane, và ceramides để giúp khôi phục độ ẩm cho da.
- Da nhạy cảm: Chọn kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và chất tạo màu, cũng như chứa các thành phần làm dịu như lô hội, chiết xuất từ hoa cúc.
Bảo vệ da khỏi tia UV
Bước này không chỉ quan trọng trong các bước chăm sóc da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là khi tham gia các hoạt động ngoài trời, việc bảo vệ da trở nên càng tốt hơn.
Gợi ý một vài thành phần trong kem chống nắng phù hợp với làn da nam giới
- Da dầu: Chọn kem chống nắng có kết cấu nhẹ, không gây bí da, và chứa thành phần silica để hấp thụ dầu thừa.
- Da khô: Tìm kiếm kem chống nắng chứa dưỡng chất như vitamin E, glycerin để giúp dưỡng ẩm cho da.
- Da nhạy cảm: Chọn kem chống nắng với thành phần vật lý như oxit kẽm hoặc titan dioxide, tránh các thành phần hóa học như oxybenzone và octinoxate có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Nhớ rằng, các bước chăm sóc da tốt không chỉ giúp da bạn trở nên khỏe mạnh mà còn giữ cho nét đẹp nam tính hằng ngày. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện đúng cách và đều đặn nhé!
Các bước chăm sóc da nam đầy đủ nhất ( 9 bước )
Muốn sở hữu một làn da mà bạn mong muốn không phải là điều dễ dàng. Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da là một điều cần thiết cho nam giới muốn cải thiện làn da của mình. Nếu bạn đang phân vân không biết nên chăm sóc da theo một quy trình chăm sóc da như thế nào cho hợp lý, cho khoa học, thì cùng myBuddy tham khảo các bước chăm sóc da đầy đủ cho nam giới dưới đây nhé!
Tẩy trang
Dù bạn làm việc trong nhà hay ngoài trời, đều không thể tránh việc tiếp xúc với bụi bẩn mỗi ngày. Đặc biệt tẩy trang giúp bạn làm sạch lớp kem chống nắng trong ngày hay lớp trang điểm (nếu có) so với việc chỉ dùng sữa rửa mặt. Tẩy trang sẽ giúp làn da sạch sâu và hiệu quả nhất cho bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da.
Công dụng: Tẩy trang giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa, giúp da sạch sẽ.
Thành phần nên tránh: Cồn (gây khô da, dễ kích ứng), hương liệu và chất tạo màu.
Tần suất sử dụng: Dùng vào buổi tối
Sản phẩm gợi ý: Ngoài nước tẩy trang trên thị trường hiện nay có các sản phẩm như dầu tẩy trang, sữa tẩy trang,… đều mang công dụng làm sạch rất tốt.
- Garnier Micellar Cleansing Water
- Themenco Micellar Water
- L’Oreal Paris Micellar Water
Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, cần dùng sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu thừa và bụi bẩn trên da. Massage nhẹ nhàng trên da, làm sạch da bằng nước sạch sau đó lâu khô da bằng khăn sạch hoặc bông tẩy trang. Đảm bảo da được khô thoáng, mịn màng.
Công dụng: Rửa mặt là một trong các bước chăm da quan trọng mà nam giới không thể bỏ qua. Chính vì dùng sữa rửa mặt giúp làm sạch lỗ chân lông hiệu quả, ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
Thành phần nên tránh: Paraben, chất tạo bọt mạnh (SLS, SLES,…), Parfum, Ethanol
Tần suất sử dụng: Dùng sáng và tối
Sản phẩm gợi ý:
- Bột rửa mặt cho nam myBuddy Enzyme Powder
- Banla Super Fresh Cleanser
- Sữa Rửa Mặt NIVEA MEN Acne Oil Clea
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, từ đó giúp da sáng hơn và hấp thụ các dưỡng chất phía sau tốt hơn.
Công dụng: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ, giúp da trở nên mềm mại và sáng hơn.
Thành phần nên tránh: hạt scrub quá to, paraben, sulfate,…
Tần suất sử dụng: 1-2 lần 1 tuần
Sản phẩm gợi ý:
- Tẩy da chết mặt cà phê Đắk Lắk Cocoon
- Dung Dịch Tẩy Da Chết Paula’s Choice 2% BHA
Sử dụng toner
Công dụng: Toner giúp cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt, giúp da duy trì trạng thái pH cân đối, cấp ẩm tạo điều kiện tốt nhất cho các bước chăm sóc da đạt được hiệu quả tối đa.
Thành phần nên tránh: Cồn, hương liệu, paraben,…
Tần suất sử dụng: Tập trung dùng vào buổi tối, có thể dùng kết hợp buổi sáng.
Sản phẩm gợi ý:
- Klairs supple preparation unscented toner
- Nước hoa hồng some by mi aha bha pha 30 days miracle toner
- Caryophy portulaca toner
Sử dụng serum
Công dụng: Các loại serum cũng có thể giúp giảm nếp nhăn, làm sáng da và cải thiện tình trạng da tổn thương.
Thành phần nên tránh: Cồn, Paraben và sulfate
Tần suất sử dụng: Sử dụng cả sáng và tối
Sản phẩm gợi ý:
- Serum Nam Huyết Rồng Dragon’s Blood myBuddy
- The Menco Lightening Serum
- Serum dưỡng trắng da cho nam MENLY
Sử dụng kem đặc trị
Công dụng: Sử dụng kết hợp kem đặc trị trong các bước chăm sóc da giúp nam giới cải thiện làn da nhanh chóng, tiết kiệm thời gian hơn. Các sản phẩm đặc trị mang đến các công dụng riêng biệt dựa trên tình trạng da như mụn, sạm nám, lão hóa,…
Thành phần nên tránh:
- Tình trạng mụn: Cồn, hương liệu, paraben
- Tình trạng nám: Corticosteroids,
Tần suất sử dụng: Sử dụng tập trung vào buổi tối, các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ có thể sử dụng vào buổi sáng, dựa vào hướng dẫn sử dụng từng loại sản phẩm.
Sản phẩm gợi ý:
- Acnederm kem giảm thâm nám và ngăn ngừa mụn
- Ezanic gel 20% – cream 20% giảm mụn mờ thâm nám tàn nhang
- Kem mờ nám, tàn nhang Tranexamic acid 3%
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Công dụng: Công dụng chính của kem dưỡng ẩm là cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da nam giới. Ngoài ra, các dưỡng chất trong kem dưỡng ẩm giúp làm dịu và bảo vệ da khỏi những kích ứng và tác động bên ngoài.
Thành phần nên tránh: Cồn, dầu khoáng, silicon, hương liệu,…
Tần suất sử dụng: Sáng và tối
Sản phẩm gợi ý:
- Kem dưỡng ẩm da nivea crème
- Kem dưỡng floslek anti acne mattifying cream
- Cerave moisturising cream
Sử dụng kem chống nắng
Công dụng: Đã thực hiện các bước chăm sóc da đầy đủ không thể thiếu bước bảo vệ da khỏi những tác hại bên ngoài môi trường. Sử dụng kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA, UVB, tránh các tình trạng sạm nám, lão hóa da, đặc biệt là ung thư da.
Thành phần nên tránh: Oxybenzone, octinoxate, paraben, nano hat,…
Tần suất sử dụng: Sử dụng vào buổi sáng, trước khi ra ngoài 20 phút và thoa lại sản phẩm sau 2 tiếng giữ được khả năng bảo vệ da tốt.
Sản phẩm gợi ý:
- Sun milk broad spectrum mybuddy
- Banla ultra protection sunscreen
- Centella air-fit suncream plus
Sử dụng mask
Công dụng: Mặt nạ cung cấp siêu dưỡng chất, khiến làn da bạn dịu nhẹ, mịn màng sau khi sử dụng. Nếu sử dụng mặt nạ đất sét sẽ giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tốt. Trong quy trình chăm sóc da nên sử dụng những mặt nạ cấp ẩm làm dịu da, tái tạo da, giúp da đều màu hơn.
Thành phần nên tránh:
Tần suất sử dụng: Sử dụng 1-2 lần trong tuần giúp thư giãn làn da.
Sản phẩm gợi ý:
- Mặt nạ cấp ẩm kr.lab b5 niacinamide egf complex mask
- Vita genic jelly mask
- Nature skin mask
Massage da mặt
Massage mặt nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu trên da mặt, các dưỡng chất được hấp thụ hoàn toàn vào da. Việc massage mặt sẽ giúp giảm căng thẳng thư giãn cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bạn có thể tự massage tại nhà mà không cần thiết phải đến một Spa nào cả. Dưới đây là vài bước massage giúp bạn thư giãn hơn khi thực hiện quy trình chăm sóc da nam giới.
Trước khi massage da, bạn làm sạch tay sau đó có thể sử dụng một ít dầu dưỡng hoặc dầu massage (không dùng quá nhiều để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) để khi massage làn da dễ dàng hơn. Mỗi lần massage các vùng khác nhau sẽ thực hiện lặp lại 10 lần.
- Massage trán: Dùng hai ngón tay đặt giữa trán, sau đó xoa bóp từ trong ra ngoài theo hình lò xo.
- Massage mắt: Dùng hai ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt theo chiều hướng từ bên trong mắt về phía ngoài. Vuốt nhẹ nhàng vùng da quanh mắt để không gây kích ứng da hoặc chạm vào trong mắt.
- Massage mũi: Dùng hai ngón tay vuốt nhẹ từ hai bên cánh mũi lên sống mũi.
- Massage má: Dùng hai ngón tay vuốt nhẹ từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc.
- Massage cằm: Dùng hai ngón tay vuốt nhẹ từ cằm lên tai.
- Massage cổ: Dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ dưới lên trên theo chiều từ cổ đến gáy.
Những lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da nam giới
Sử dụng sản phẩm không phù hợp
Gây kích ứng da:
- Các sản phẩm có thành phần mạnh hoặc không phù hợp với loại da có thể gây ra các kích ứng như ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy, nổi mụn,…
- Tình trạng kích ứng da có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài.
Gây ra các vấn đề về da lâu dài:
- Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp trong thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề về da lâu dài như lão hóa da sớm, sạm nám, tăng sắc tố da,…
- Các vấn đề về da do sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới, khiến họ mất tự tin và ngại giao tiếp.
Quy trình chăm sóc da nam giới không đúng cách
Chăm sóc da đạt được hiệu quả như mong đợi không phải là điều dễ dàng. Nam giới muốn sở hữu làn da vạn người mê cần có kế hoạch, một quy trình chăm sóc da hợp lý và khoa học.
Gây kích ứng da:
- Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da (da khô dùng sản phẩm dành cho da dầu, da nhạy cảm dùng sản phẩm chứa hương liệu mạnh) có thể khiến da bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy, thậm chí là nổi mụn.
- Tẩy da chết quá thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá mạnh có thể làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, da trở nên nhạy cảm.
- Sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa quá mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô căng, bong tróc.
- Không sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm không phù hợp có thể khiến da không được cung cấp đủ độ ẩm, dẫn đến tình trạng khô da.
Làm giảm hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da:
- Sử dụng các sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, không phù hợp với loại da hoặc không được sử dụng theo đúng hướng dẫn có thể làm giảm hiệu quả quy trình skincare.
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng một lúc có thể khiến da bị quá tải, dẫn đến tình trạng bí tắc lỗ chân lông, nổi mụn.
Hãy biến việc chăm sóc da trở thành thói quen hàng ngày để sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng ngời. Đừng ngại thử thách bản thân với các bước đơn giản mà myBuddy đã chia sẻ. Khám phá myBuddy ngay để có thêm nhiều bí quyết chăm sóc da và kiến thức dành riêng cho phái mạnh!